Padang Toboh Ulakan, Pada Sabtu Pagi tanggal 06/08/2022, Ibu -Ibu PKK Nagari Padang Toboh Ulakan bersama mahasiswa KKN LP3I Padang, didepan Kantor Wali Padang Toboh Ulakan melakukan Senam yang dipimpin oleh Rini dari Kota Padang.

Senam dipimpin oleh Rini. Senam  diawali dengan gerakan pemanasan yang diringi dengan lagu-lagu remix dangdut dan tiktok. Semua peserta senam mengikuti gerakan dari instruktur dengan gembira dan enerjik sesuai alunan lagu yang diputar.

Para Mahasiswi Kuliah Kerja Nyata Terintergrasi Kompetensi  (KKN LP3I Padang) mengikuti kegiatan senam diadakan oleh ibu-ibu di Nagari Padang Toboh Ulakan Kecamatanm Ulakan Tapakih.

Di tengah pandemi covid-19, selain melaksanakan protokol kesehatan juga perlu menjaga kesehatan jasmani, salah satunya dengan melaksanakan senam, Senam   ibu-ibu PKK  diadakan seminggu sekali pada hari Sabtu Pagi.

Senam aerobik memiliki banyak manfaat, diantaranya: Menjaga kesehatan jantung, meningkatkan stamina, memperbaiki suasana hati, menurunkan berat badan, menurunkan kadar kolesterol jahat, mencegah berbagai penyakit, dan meningkatkan kemampuan kognitif.

Senam  ini ditutup dengan gerakan pendinginan dan dilanjutkan dengan sesi foto bersama instruktur senam, ibu-ibu PKK Padang Toboh Ulakandan mahasiswi KKN- LP3I Padang .